Ineke Meraya Buitenhuis


Meditatie avonden

  

We gaan op de dinsdagavonden genieten van een ontspannende avond met soundhealing en meditatie. 

We beginnen de avond altijd met een kop thee aan tafel en met het delen van wat ons bezighoudt in het dagelijkse leven en we trekken een kaartje voor inzicht.

Daarna mag je lekker gaan liggen op een matje en beginnen we met een visualisatie / bodyscan. 

Ook gaan we een ontspannende meditatie doen.

Daarna zing ik liederen die 'door mij heen komen', begeleid door de drum. Niets is ingestudeerd of aangeleerd. Verder werk ik ook met andere instrumenten.

Je kunt je vooral diep ontspannen en je verbinden met gelijkgestemde mensen. 

Je bijdrage per 4 keer is 50 euro in 1 keer te voldoen. Een losse avond kost 15 euro.

Het is van 19.30 tot 21.00 uur. Je bent welkom van 19.15 uur.