1-op-1 Ademwerk Sessies voor Innerlijke Heling en Bewustzijnsgroei

Ontdek de kracht van verbonden ademhaling en innerlijke afstemming in een veilige, persoonlijke setting.

Tijdens een 1-op-1 sessie nemen we uitgebreid de tijd (circa 2 uur) om stil te staan bij wat er op dit moment speelt in jouw leven. We onderzoeken samen – op gevoelsniveau – wat jij mag loslaten, en stemmen intuïtief af welke oefeningen en technieken daarvoor passend zijn. In veel gevallen werken we met de krachtige methode van verbonden ademhaling.

Deze sessies zijn volledig afgestemd op jou, met alle ruimte en aandacht die jij verdient. Inclusief een telefonische intake vooraf en een nabespreking/nazorg na afloop, zodat jouw proces goed ondersteund wordt.

Tarieven & Sessiepakketten

Losse sessie (± 2 uur): €95
3 sessies (pakket): €270
5 sessies (pakket): €400

Waarom kiezen voor meerdere sessies?

Een enkele sessie kan al veel in beweging zetten en werkt vaak verdiepend en verhelderend. Wil je echter écht transformerend werk doen – bijvoorbeeld oude patronen loslaten, emotionele blokkades helen of je ademhaling verdiepen – dan raad ik aan om een traject van meerdere sessies te overwegen. Hiermee creëer je ruimte voor blijvende verandering en duurzame innerlijke groei.

Voor wie zijn deze sessies geschikt?

Je verlangt naar meer rust, ruimte en balans in jezelf
Je wilt blokkades of oude emoties loslaten
Je bent nieuwsgierig naar bewustzijnsontwikkeling en ademwerk
Je zoekt persoonlijke begeleiding op gevoelsniveau
Je voelt dat het tijd is om écht een laag dieper te gaan

Contra-indicaties voor ademwerk

Hoewel ademwerk veel heling kan brengen, is het belangrijk om te weten dat het niet voor iedereen geschikt is. Heb je één van de onderstaande aandoeningen of situaties, overleg dan altijd eerst met je (huis)arts en geef het ook aan tijdens de intake:

Ernstige hartklachten of hoge bloeddruk (zonder medicatie)
Epilepsie
Zwangerschap
Glaucoom of netvliesloslating
Psychiatrische aandoeningen zoals schizofrenie of een bipolaire stoornis (in acute fase)
Recent trauma, operatie of letsel waarbij fysieke inspanning wordt afgeraden

Jouw veiligheid en welzijn staan voorop. Tijdens de intake bespreken we altijd of ademwerk voor jou passend en veilig is.

Kennismaken of een sessie boeken?